小吃包装,让您全天保持活力

早餐:一天中最重要的一餐,但对于许多人来说,通常咖啡是首选的“餐”。

根据最近的一项调查,每天早上有3100万人不北京快车pk10手机开奖直播吃早餐。

但是有一些食物可以包装和上班,可以帮助你全天保持活力。

一位注册营养师建议使用燕麦片,包括燕麦片,牛奶和正大种子。吃一下希腊酸奶和浆果的一面应该让你度过午餐。

至于午餐,这完全取决于包装并提前准备。挑选蛋白质,蔬菜,水果,希腊酸奶和全麦饼干

至于下午点心,跳过糖果北京快车pk10手机开奖直播棒并选择一种蛋白质并生产以保持能量。

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